¿Cómo reconstruir mi autoestima tras la relación con un narcisista? Esta es una pregunta que suelen hacerse muchas personas. Lo hacen al ser conscientes de las secuelas que quedan tras un vínculo basado […]

Los bloqueos mentales surgen cuando menos lo esperamos. Casi sin saber cómo, nuestra realidad inmediata se queda en pausa, en un vacío repentino en el que no fluyen las ideas y nuestra competencia […]

Eres mucho más de lo que refleja tu espejo. Eres también todas partes rotas, cada una de tus grietas invisibles y fracturas emocionales; esas que nadie ve pero por donde a día […]

Las personas rotas son silenciosas y pasan desapercibidas. Caminan con sus piezas sueltas, con sus historias mal contadas y a menudo, peor resueltas. Avanzan como si nada, con paso seguro a pesar […]

Una persona fuerte no es la que más sufrimiento soporta. Tampoco la que más peso lleva sobre sus espaldas o la que más resiste en un entorno de adversidades y estrés. La […]

Me quiero libre a tu lado recorriendo un mismo trayecto en el viaje de la vida. Te quiero libre conmigo creando tu destino, cincelando tus senderos mientras nos llevamos el uno al otro de la mano. Nos imagino juntos pero únicos, unidos pero respetando tu límite y el mío, comprometidos en lo que es de dos, comprometidos en lo que es de uno.

El amor propio no puede bailar en brazos del miedo. Porque esta dimensión nos ayuda a ser fabulosos bailarines en solitario, de los que tienen la seguridad suficiente para moverse con firmeza, con soltura y elegante aplomo.

Rebaja las expectativas y aumenta el amor propio, no coloques tu felicidad en bolsillos ajenos y sitúa todas tus esperanzas en tu propio horizonte. Depender de lo que los demás digan, hagan o dejen de hacer solo nos confiere un sufrimiento inútil…

Ya no me quiere. Cuando tomamos conciencia de tal realidad algo se derrumba en nuestro en interior dejándonos fragmentados, desnudos y expuestos a un vacío desolador que no sabemos cómo manejar. En cierto modo, ya veníamos intuyendo indicios, realidades camufladas que no queríamos ver, miradas que ya no nos eran receptivas, manos que no buscaban nuestra piel y que nosotros, atribuíamos quizá con ciega ingenuidad al cansancio o al peso de la rutina.

No nos dejemos llevar por las recetas fáciles o las buenas intenciones de quienes nos dicen aquello de «pues aprende a quererte más». No. Fortalecer la autoestima no es algo que se consiga en un día o en dos. Se trata de una artesanía profunda, decidida y muy personal.